Tests en téléchargement libre
DSS (Chronotype & Agenda du sommeil), PSQI, Table de correspondance
Dynamic Sleeping Solution (DSS)
version Française
Nous avons crée cet outil afin de créer une solution complète qui rassemble le questionnaire de typologie circadienne d'Horne et Ostberg et l'agenda du sommeil.
Dynamic Sleeping Solution (DSS) English version
We created this tool in order to create a complete solution that brings together Horne and Ostberg's circadian typology questionnaire and the sleep diary.
Table de correspondance du Chronotype
Notre table de correspondance permet de définir un chronotype à l'aide d'un score.
Pour cela, il est nécessaire au préalable de remplir le questionnaire de typologie circadienne d'Horne et Ostberg.
Index de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI)
Index de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI).
L'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh est un questionnaire d'auto-évaluation qui évalue la qualité du sommeil sur un intervalle de 1 mois. La mesure se compose de 19 éléments individuels, créant 7 composants qui produisent un score global, et prend 5 à 10 minutes à compléter.
