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  • Formation Praticien TOP

    Optimiser Mon Potentiel

    Découvrez le déroulement, les dates et le prix de notre formation praticien aux techniques d'optimisation du potentiel

    Inscription
  • Objectifs opérationnels

    Services d'urgence - Services de santé - Professionnels du transport - Athlètes & fédérations sportives - Accompagnateurs & Coach

    Professionnels du transport
    Services de santé
    Athlètes et fédérations sportives

    A l’issue de la formation de Praticien TOP Optimiser Mon Potentiel , le participant sera capable:

    D’intégrer les TOP dans sa pratique professionnelle, d'accompagnement individuel, collectif ou en Formation Initiale TOP.

  • Programme pédagogique

    Programme de la Formation Praticien TOP - Optimiser Mon Potentiel

    Les fondamentaux pour comprendre les Techniques d'Optimisation du Potentiel

    Objectifs : connaitre les notions théoriques nécessaires à l’enseignement des TOP.

     

    • Introduction : les TOP : définition, objectifs, historique, philosophie des TOP ;
    • Les processus de base : respiration contrôlée, relaxation, représentations mentales (imagerie mentale et dialogue interne) ;
    • La méthode : les techniques, élaboration de la « boîte à outils TOP » (F.E.A), déroulement des cours, mode d’emploi des TOP, modalités de mise en oeuvre des TOP ;
    • Savoir-faire et savoir être de l’animateur TOP : « l’art et la manière » ;
    • Le traitement de l’information, perception, mémoire, compréhension, prise de décision et action ;
    • La personnalité (quelques modèles et théories) ;
    • Les lois de l’apprentissage qui sous-tendent l’efficacité des techniques ;
    • La motivation ;
    • Le stress (définitions et modèles, facteurs de stress, réactions de stress, notions physiologiques, notions psychologiques, stress et performance, gestion du stress : comment gérer son stress et celui de ses interlocuteurs, mode d’action des TOP) ;
    • Vigilance, sommeil, jet lag, travail posté, gestion du rythme activité – repos, récupération, prévention de la fatigue ;
    • Préparation à l’action ;
    • Communication : comment communiquer de manière empathique et efficace ;
    • La cohésion des équipes, la synergie : travailler ensemble ;
    • Confiance en soi.

    Pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel, théorie et pratique

     

    Objectifs : comment enseigner les différentes techniques selon les interlocuteurs et leurs attentes.
     

    • Respiration Contrôlée ;
    • Relaxation musculaire directe ;
    • Relaxation musculaire indirecte ;
    • Relaxation sensorielle ;
    • Relaxation posturale ;
    • Image de Détente ;
    • Relaxation paradoxale ;
    • Relaxation Psycho-Physiologique Personnalisée (R3P) ;
    • Projection Mentale de la Réussite ;
    • Répétition Mentale ;
    • Pré-Activation Mentale ;
    • Signe-Signal d’Ajustement Réflexe ;
    • Renforcement Positif ;
    • Dynamisation Psycho-Physiologique ;
    • Régulation du niveau d’activation ;
    • L’imaginaire en tous sens ;
    • Exercices de communication.

    Moyens pédagogiques et techniques mis en oeuvre :

    • Fondamentaux théoriques nécessaires à la compréhension et à l'utilisation des techniques ;
    • Approche interactive et participative ;
    • Exercices pratiques ;
    • Mise en situation & travail sur situations vécues ;
    • Documents en version informatisée ;
    • Documents audio pour l’entraînement personnel des stagiaires.

    Modalités de contrôle des connaissances :

    • Evaluation théorique ;
    • Evaluations pratiques ;
    • Evaluation pédagogique ;
    • Rédaction d’un projet (reconversion professionnelle, entreprenariat, intrapreneuriat, développement personnel, autre...)  ;
    • Soutenance du projet.
    • Une attestation de praticien en TOP sera délivrée aux stagiaires ayant obtenu une note supérieure à 10/20 à chaque évaluation.

    Durée de la formation

    • 105 heures sur 15 jours (+ 63h de travail en inter session)
    Inscription
  • Tarifs & Dates

    Formation Praticien TOP :

    • Tarif professionnel : 4125€ HT
    • Tarif particulier : 3960€ TTC
    Dates des sessions

    Financement possible par vos OPCO & organismes grâce à notre partenariat avec LAERA

    OPCO & Financement

    Participants

    Tout professionnel de l'humain souhaitant intégrer la méthode TOP dans sa pratique professionnelle (DRH, profession libérale, professionnel de santé, monde sportif, artistique) et dispenser des formations initiales TOP.

    Pré requis

    Avoir validé la Formation Initiale (21h) dans les 2 années précédentes.

  • Témoignages

    Que pensent ceux qui ont testé - et adopté - les TOP ?

    Témoignage de Fabrice

    Témoignage de Maëlle

    Témoignage de Grégory

    Témoignage d'André

    Témoignage de Ludivine

  • Marie-Christine RAVIER - Coach thérapeute et formatrice

    Marie-Christine Ravier

    Coach, thérapeute et formatrice

    "Au fur et à mesure des différents modules j'ai remarqué une profonde transformation chez moi. Tout devenait de plus en plus facile et évident dans ma vie de tous les jours, de moins en moins d'appréhension pour des actions qui me pesaient ou me mettaient habituellement une forte pression, une aisance et du plaisir à sortir de ma zone de confort. Plus de facilité aussi en communication, plus de confiance, d'assurance, d'autonomie... Les obstacles n'ont plus la même résonance..."

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