Optimiser Mon Potentiel - Newsletter #3

Toute l'équipe d'Optimiser Mon Potentiel vous adresse ses meilleurs vœux pour 2023.

Les débuts d'année sont toujours propices à la définition de nouveaux objectifs et il convient de mettre en place des actions avec méthode afin de les mener à terme, sans les abandonner à l'arrivée du printemps … 

Ça tombe bien : la préparation mentale et les Techniques d'Optimisation du Potentiel © vont nous y aider.

Voici les infos TOP et préparation mentale que nous souhaitons partager avec vous:

1. Présentation du coaching Parcours RESET,
2. Promotion irrésistible : le pack “Les fondamentaux de Kulture-TOP” sur notre plateforme e-learning Kulture-TOP est accessible à vie pour 49€ au lieu de 249€ (voir conditions ci-dessous),
3. Présentation de la formation à la Préparation Mentale du Sapeur Pompier (PMSP) créée par Optimiser Mon Potentiel,
4. Date de la prochaine Séance Découverte TOP en ligne,
5. Dates des prochaines formations FI-TOP, PRAT-TOP et PMSP.

L'intention du Parcours RESET est d'établir ou de rétablir une relation saine
avec les autres comme avec soi-même. Cette méthode vise à s'appuyer sur l'énergie et l'intelligence du collectif.

Prochaine session de 2 jours : 28 février + 1er mars 2023

Le parcours RESET est articulé en temps :

• des cours thématiques ou visites de modèles en rapport avec le sujet central qu'est la dynamique relationnelle (exemples : positionnement grégaire, confiance en soi, confiance envers les autres, assertivité, "Player model", lecture de rapports de force, la liste n'est pas exhaustive),
• en cercles de dialogue,
• en phases de travail individuel, en séances de relaxation et en brèves marches (inférieures à 30 min) et randonnées collectives (inférieures à 1h).

Exemple d'une séquence : une thématique est abordée. A l'issue, un échange de clarification à lieu. Puis un choix s'offre au participant.

Il peut :

• effectuer un temps de travail individuel,
• bénéficier d'une séance de relaxation guidée,
• partir marcher dans le parc.
   

De nouveau le cercle se reforme pour une phase de dialogue puis à l'issue, une nouvelle thématique est abordée et ainsi de suite.

Ce tarif est aussi valable pour vos proches, passez l'info en leur communiquant le code promo !

Pour un participant, l’objectif de cet ensemble de cours est d’acquérir une compréhension théorique approfondie de 4 thématiques TOP fondamentales :

• la respiration,
• le fonctionnement du stress,
• le sommeil,
• la motivation.

Sur la forme, Kulture-TOP est une plateforme de e-learning qui se compose d’un ensemble de leçons qui peuvent être :

• des vidéos explicatives,
• des audios,
• des ressources écrites,
• des quizz,
• des schémas.

L'adjudant Sylvain GOBERT nous présente l'intérêt de la mise en place de la Préparation Mentale du Sapeur Pompier créée par Optimiser Mon Potentiel au sein du SDIS 77

👉 6 Objectifs :
- Gérer le stress ✅
- Se dynamiser avant une action ✅
- Se motiver, renforcer la confiance en soi ✅
- Favoriser la récupération ✅
- Favoriser l'apprentissage ✅
- Améliorer la qualité de sommeil ✅

👉 3 niveaux de formation :
- Formateur : 12 jours de formation
- Initiateur : 3 jours de formation
- Pratiquant : s'approprie et personnalise les techniques enseignées par son initiateur en caserne au quotidien.

Vous souhaitez assister à une présentation des Techniques d'Optimisation du Potentiel® en ligne ou inviter un ami à y participer ?

Nos formateurs et formatrices animent une fois par mois une séance découverte des TOP sur la plateforme Zoom.

La prochaine a lieu Mercredi 22 février à 12h15, vous pouvez vous y inscrire ici. Vous pouvez également y consulter les dates des séances découverte suivantes.

Au programme:

• Présentation de la méthode TOP®,
• Présentation des formateurs et du cadre de la formation,
• Mise en situation avec des exercices pratiques,
• Bénéfices de la méthode,
• Échanges, questions/réponses

Consulter les autres dates.

En savoir davantage sur la PMSP.

À très vite pour de nouvelles aventures TOP ! 

Nicolas et toute l'équipe TOP® Optimiser Mon Potentiel,